сколиоз профессиональным занятие плаванием

Систематические занятия плаванием существенно улучшают функцию дыхания, повышают силу дыхательных мышц, увеличивают жизненную емкость легких и объем потребления кислорода.Массирующий эффект и температурные воздействия воды на кожу при плавании рефлекторно улучшают кровоток в коже, сердце и мозге, нормализуют баланс нервных процессов, улучшают сон, тонизируют нервную сист

Горизонтальное положение тела при плавании значительно облегчает кровоток, снижает напряжение сердечной мышцы и позволяет выполнять больший объем нагрузки, чем при наземных циклических упражнениях аналогичной интенсивности.

Школьники, систематически занимающиеся плаванием, отличаются более высокой психической активностью, хорошей памятью, устойчивостью внимания, отличной успеваемостью.Плавание позволяет развить гибкость, скорректировать профиль грудного и поясничного отделов позвоночника у детей с нарушениями осанки, сколиозом позвоночника, избавиться от плоскостопия, повысить вестибулярную устойчивость. Водная среда и плавание незаменимы в реабилитации детей с церебральным параличом.

Польза плавания.Плавание замечательно тем, что дает непрерывную ритмическую нагрузку почти на все мышцы, поддерживающие «позу пловца» и преодолевающие сопротивление воды. Кроме того плавание тренирует важнейшие системы жизнеобеспечения - системы дыхания и кровообращения.Угроза травматизма в плавании бесконечно мала. Плавание полезно как грудным младенцам, так и людям преклонного возраста. Контакт с водной средой ускоряет психическое и физическое развитие малышей, повышает устойчивость организма к сменам температур, простудным заболеваниям.

 Вода поможет проявится лучшим качествам характера.Урок для всех ребят, умеющих или не умеющих плавать! На занятиях опытный тренер нашего бассейна обучит безопасному пребыванию на воде, ребята овладеют правильной техникой спортивных способов плавания: кроль на груди, кроль на спине, брасс и, конечно же, баттерфляй.

 Урок для не умеющих плавать. На занятиях ребята овладеют простейшими навыками плавания на груди и на спине, с целью самостоятельного безопасного пребывания в воде. Приводите Вашего ребенка на занятия и мы научим его плавать! А потом ОН научит Вас!

 Программа разработана для родителей и малышей от 2 до 4 лет. Преимущество совместного занятия очевидны. Малыш полюбит воду, станет сильным и здоровым. На фоне занятий у малышей улучшится сон, появиться заряд бодрости.

Детки+Предки (2 до 4 лет)

 Обучение плаванию: 

Спортивно-оздоровительный клуб Fresh fitness приглашает Вас всей

Автор: Super User. Posted in

Детские программы